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Ihr Team erfahrener Trainer wird Sie durch jedes Workout führen und Ihnen Motivation und Unterstützung bieten. Mit einer Reihe von Kursen, einschließlich kardiofokussierter Workouts, stärkenbasierter Sitzungen und Hybridklassen, die beide Elemente kombinieren, gibt es für jeden etwas bei F45 Training Amsterdam.

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Jedes Genre bietet dem Hörer seine eigene einzigartige Stimmung. Zum Beispiel ist das elektronische Tanzmusik (EDM) Genre perfekt für hochintensive Workouts wie Laufen oder Gymnastikstunden, weil es schnelle Beats hat. Pop Rap und Hip Hop sind großartig für Cardio-Workouts, die einen aufmunternden Rhythmus bieten, der Sie während Ihrer Sitzung motiviert.

Wenn Sie etwas Entspannenderes suchen, sind Tracks aus Genres wie R&B und Neo Soul perfekt für Dehnungsübungen oder Yogakurse. Diese Genres bieten eine sanftere Stimmung, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren.

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